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Non voglio mangiare gli spinaci! Guida all'alimentazione corretta per bambini da 0 a 11 anni
Non voglio mangiare gli spinaci! Guida all'alimentazione corretta per bambini da 0 a 11 anni

Non voglio mangiare gli spinaci! Guida all'alimentazione corretta per bambini da 0 a 11 anni

by Sandi Mann - Hollie Smith - Sally Child
pubblicato da Erickson

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Delle innumerevoli difficoltà che vi sarete trovati ad affrontare da genitori, quella di riuscire a far mangiare i vostri figli in quantità sufficiente e in modo sano sembra a volte la più gravosa... Chiunque, prima o dopo, si sarà chiesto con preoccupazione: "Ogni quanto dovrebbe mangiare il mio bambino?", "Come faccio a moderare la richiesta di dolci e patatine?", "Crescerà male se mangia cosi poco?", "Perché è talmente schizzinoso a tavola?", "Come faccio a evitare che si riempia di schifezze quando è fuori con gli amici?". Fornendovi una serie di informazioni dettagliate su alimenti e nutrizione (come calcolare, a seconda dell'età, le famose 5 porzioni quotidiane di frutta e verdura; come ridurre nella preparazione dei pasti zuccheri e grassi; come leggere le etichette e capire i valori nutrizionali...), questo libro vi darà preziosi consigli per evitare che la tavola diventi, anziché un momento di condivisione, un estenuante campo di battaglia. Spiegati in modo semplice e chiaro, troverete idee per menu equilibrati, suggerimenti per cucinare a casa in poco tempo pasti sani e sicuri, piccoli trucchi per rendere allettanti anche gli alimenti più odiati da bambini e ragazzi. E vero che quasi sempre, come genitori, vi preoccuperete in modo eccessivo di come e quanto mangiano i vostri bambini: ma è altrettanto vero che non potrete fare a meno di preoccuparvi. Lo scopo di questo libro è aiutarvi a trovare un equilibrio tra le due cose, gettando le basi per comportamenti alimentari corretti.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete , Politica e Società » Donne » Maternità , Famiglia Scuola e Università » Famiglia e Figli » Consigli per i genitori , Gastronomia » Cucina per e con i bambini

Editore Erickson

Collana Capire con il cuore

Formato Brossura

Pubblicato 26/09/2012

Pagine 171

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788859000600

Traduttore C. Calovi

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