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Oltre la paura. Sintomi e metodi di trattamento. Tecniche per curarla
Oltre la paura. Sintomi e metodi di trattamento. Tecniche per curarla

Oltre la paura. Sintomi e metodi di trattamento. Tecniche per curarla

by Adriana De Araujo
pubblicato da Bonanno

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Disponibile a partire dal 20/08/2018.
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Di cosa hai paura? Salire su un aereo, parlare in pubblico, rimanere in casa soli, stare tra la folla, frequentare luoghi pubblici... sono numerose le fobie esistenti. Capire perché nascono queste fobie e come trattarle è il primo passo per sbarazzarsene. La paura è naturale, perché è una forma di difesa e conservazione della specie, un avviso per richiamare la nostra attenzione su qualcosa di importante nella nostra vita. Tuttavia, quando questa arreca dolore, diventa qualcosa di molto dannoso. La paura, però, può essere superata. In questo libro, l'autore insegna i modi e le tecniche, con esercizi essenziali, per trovare una guarigione. Gli esercizi faranno in modo di cambiare abitudini e comportamenti.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Problemi personali » Opere divulgative e generali , Salute Benessere Self Help » Self Help » Ansia e fobie » Autoaiuto e valorizzazione personale

Editore Bonanno

Collana Tascabili Bonanno. Psicologia

Formato Libro

Pubblicato 02/07/2014

Pagine 100

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788896950920

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