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Paleodiet. Per tornare in forma con frutta fresca, verdure crude e proteine
Paleodiet. Per tornare in forma con frutta fresca, verdure crude e proteine

Paleodiet. Per tornare in forma con frutta fresca, verdure crude e proteine

by Loren Cordain
pubblicato da Red edizioni

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Disponibilità immediata - meno di 3 pezzi a magazzino a partire dal 16/08/2018.
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La Paleodieta è conosciuta anche come la dieta del cavernicolo. Considera gli alimenti che possono essere cacciati e pescati come la carne e i frutti di mare, e gli alimenti che possono essere raccolti come uova, noci, semi, frutta, verdura, erbe aromatiche e spezie. E un regime alimentare basato sulle presunte abitudini alimentari dei nostri antenati cacciatori-raccoglitori durante l'era paleolitica. Ciò significa che cereali come grano, latticini, zucchero raffinato, patate e sale sono rigorosamente fuori dal menu. I sostenitori dicono che la dieta Paleo a lungo termine è sana, può aiutare a perdere peso oltre a ridurre il rischio di diabete, malattie cardiache, cancro e altri problemi di salute. Il libro propone 3 piani alimentari da 2 settimane: livello 1, per iniziare; livello 2, di mantenimento; livello 3, di massima perdita di peso. Chiudono il volume molte ricette salutari, semplici e gustose!

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete , Gastronomia » Cucina salutista e per specifiche diete

Editore Red Edizioni

Collana Alimentazione naturale

Formato Brossura

Pubblicato 03/10/2015

Pagine 192

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788857306568

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