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Pensa magro

by Raffaele Morelli
pubblicato da Mondadori

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Il decalogo pratico per dimagrire senza dieta, passo dopo passo. Inventati ogni giorno qualcosa di nuovo: un piatto, un discorso, una passione. Smettila di voler essere perfetta e di paragonarti alle altre. Ogni tanto preparati i tuoi piatti preferiti e mangiali da sola, senza i tuoi familiari... Raffaele Morelli scrive questo libro pieno di consigli, esercizi e trucchi psicologici per perdere peso con la tecnica delll'approccio psicosomatico.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Assertivit√†, motivazione e autostima , Salute Benessere Self Help » Self Help » Autostima, assertivit√† e motivazione » Alimentazione e Diete

Editore Mondadori

Collana Oscar bestsellers

Formato Tascabile

Pubblicato 15/04/2017

Pagine 162

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788804680185

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