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Percorsi di consapevolezza. La rèsilience delle parole
Percorsi di consapevolezza. La rèsilience delle parole

Percorsi di consapevolezza. La rèsilience delle parole

by Gabriella Ilse Viscuso
pubblicato da in.edit

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Quali sono gli strumenti di uso quotidiano che possono sostenerci per una crescita personale? In che modo la psicologia può aiutarci ad ampliare il nostro bagaglio di conoscenze in modo da rinforzare la comprensione di noi stessi e vivere una vita più serena e più consapevole? La scrittura di sé o autobiografismo consiste in una pratica comunicativa da sempre presente nella storia dell'umanità. Questo libro indaga i benefici e le trasformazioni che la parola scritta produce nella nostra natura fisica, emotiva e mentale e presenta il metodo autobiografico, la bioscrittura e la mindful writing come tecniche utili a incanalare l'evoluzione dinamica delle memorie passate allo scopo di guarire le ferite emotive e vivere con consapevolezza una esistenza libera e appagante. Prefazione di Renato Schembri.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia: Specifiche aree » Io, Ego, Identità, Personalità

Editore In.edit

Collana iPocket

Formato Brossura

Pubblicato 09/03/2018

Pagine 128

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788896768754

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