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Pilates per dimagrire
Pilates per dimagrire

Pilates per dimagrire

Lynne Robinson
pubblicato da Corbaccio

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Disponibile in 4-5 giorni. la disponibilità è espressa in giorni lavorativi e fa riferimento ad un singolo pezzo
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Lynne Robinson illustra in questo libro gli elementi fondamentali del Pilates in funzione di esercizi che hanno lo scopo di bruciare calorie e migliorare la propria linea. Attraverso il metodo Pilates non solo acquisirete una linea invidiabile, ma migliorerete anche la vostra postura, la vostra respirazione, l'elasticità e la tonicità muscolare. Tutti gli esercizi sono spiegati e illustrati in ogni fase e possono essere effettuati comodamente a casa. Una volta imparati, si possono creare delle combinazioni tarate sulle vostre necessità, in modo da massimizzare la loro efficacia.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo , Sport » Fitness, Ginnastica

Editore Corbaccio

Collana I libri del benessere

Formato Brossura

Pubblicato 07/04/2010

Pagine 159

Lingua Italiano

Titolo Originale Pilates for Weight Loss

Lingua Originale Inglese

Isbn o codice id 9788863800197

Traduttore S. Bogliolo

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