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Rilassarsi in consapevolezza
Rilassarsi in consapevolezza

Rilassarsi in consapevolezza

by Thich Nhat Hanh
pubblicato da Terra Nuova Edizioni

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Stanchezza e stress possono portare tristezza e infelicità nella nostra vita, fino ad aprire le porte al dolore. In questo libro, il quinto della serie dedicata alla consapevolezza nei vari momenti della quotidianità,Thich Nhat Hanh condivide alcuni pensieri e tecniche per rallentare il ritmo di giornate sempre più frenetiche e ritrovare, così, l'equilibrio e il benessere. Queste brevi meditazioni sul riposo, sulla guarigione e sulla solitudine sono strumenti utili per rilassarsi in qualsiasi luogo ci troviamo, e per ricercare la nostra personale strada verso un rilassamento più profondo e consapevole.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito , Religioni e Spiritualità » Buddismo » Buddismo Zen

Editore Terra Nuova Edizioni

Collana Ricerca interiore

Formato Brossura

Pubblicato 09/11/2017

Pagine 124

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788866813316

Traduttore D. Petech

Illustratore J. DeAntonis

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