La genesi di una nuova avanguardia legata al mondo della danza e della musica hip-hop nei ghetti americani, raccontata attraverso lo sguardo del celebre fotografo David LaChapelle. Ambientato a south Central, il quartiere più duro di Los Angeles, "Rize - Alzati e Balla" ÿ un viaggio attraverso il colorato mondo del "Krump": ora le gang si sfidano a colpi di improvvisati passi di danza, "le battles".