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Un tempo gli uomini riuscivano a costruire fisici possenti senza l'aiuto di macchine o innovazioni dell'ultima era. Grandi uomini muscolosi ci hanno preceduto con pettorali enormi e addominali scolpiti.
Gli allenamenti calistenici sono allenamenti avanzati a corpo libero che consentono di incrementare forza, massa e perdere peso. Questo tipo di esercizi consentono di sviluppare in maniera straordinaria i muscoli del retto addominale agendo in particolare sul core.
In questo ebook verranno trattate efficaci schede di allenamento per costruire il fisico che ogni persona desidera.
 

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Bellezza e Moda » Cura del corpo » Mente, corpo, spirito » Alimentazione e Diete , Hobby e Tempo libero » Saper vivere » Cosmetici, pettinatura e bellezza

Editore Muscle Trainer

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 14/10/2017

Lingua Italiano

EAN-13 9788826096957

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Schede Allenamento Calisthenics
 

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