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A questo mondo tutti - uomini e donne, ricchi e poveri, giovani e anziani - hanno dei giorni no, in cui ogni cosa sembra andare storta e cospirare contro di noi. Partendo da questa considerazione l'autrice si propone di fornire suggerimenti ad hoc per superare con successo tutti gli ostacoli, prendendo spunto dalla cucina e trattando la persona come una dispensa che contiene ingredienti positivi e negativi, i quali combinati tra loro creano delle ricette uniche e capaci di risollevare il morale quando sembra andare tutto storto!
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