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Sedersi con consapevolezza

Thich Nhat Hanh
pubblicato da Terra Nuova Edizioni

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In "Sedersi in consapevolezza", primo volume della collana di tascabili incentrata sulla presenza mentale, Thich Nhat Hanh offre chiare e semplici indicazioni per chiunque desideri praticare la meditazione di consapevolezza nel quotidiano. Organizzato in brevi capitoli, composti di un solo paragrafo, l'autore propone insieme al racconto di alcune storie vissute in prima persona, semplici esercizi di respirazione e visualizzazioni guidate per facilitare la meditazione seduta. Volume indicato sia per chi è nuovo alla meditazione, sia per coloro che desiderano approfondire la propria pratica spirituale.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito , Religioni e Spiritualit√† » Buddismo » Culto, Riti e Cerimonie

Editore Terra Nuova Edizioni

Collana Ricerca interiore

Formato Brossura

Pubblicato 25/06/2019

Pagine 124

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788866814832

Traduttore D. Petech

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