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Sorprendenti funzioni della rabbia. Come gestirla e scoprirne il dono (Le)
Sorprendenti funzioni della rabbia. Come gestirla e scoprirne il dono (Le)

Sorprendenti funzioni della rabbia. Come gestirla e scoprirne il dono (Le)

by Bertram Rosenberg Marshall
pubblicato da Esserci

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Che cosa ci dice la nostra rabbia? Quando ci arrabbiamo, lo sentiamo dentro. Diventiamo rossi in volto, il nostro campo visivo si restringe. Il nostro battito cardiaco accelera, giudizi e critiche infiammano la nostra mente. Quando ci arrabbiamo, finiamo per dire o fare cose che molto probabilmente renderanno la situazione ancora peggiore. Ora, però, abbiamo un'alternativa. La Comunicazione Nonviolenta insegna che la rabbia ha uno scopo preciso, uno scopo che è al servizio della nostra vita. La rabbia, infatti, è un campanello di allarme che ci avverte che non siamo in contatto con i nostri valori e che i nostri bisogni non sono soddisfatti. Invece di gestire la rabbia reprimendola o esternandola, l'autore ci mostra come possiamo viverla profondamente, per scoprire quali sono i nostri bisogni e come soddisfarli.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia: Specifiche aree » Psicologia: emozioni

Editore Esserci

Collana Bisogni e risposte

Formato Brossura

Pubblicato 24/01/2006

Pagine 88

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788887178579

Traduttore F. Rossi

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