La depressione è spesso molto subdola. Anestetizza i sentimenti a poco a poco, finché si accetta come normale una vita grigia. I suggerimenti presentati in queste pagine esortano a recuperare l'autenticità dei propri sentimenti, da cui deriva la capacità di adattarsi ai cambiamenti e di superare le difficoltà.
Piccolo libro sull'ansia e la depressione, analizza in breve la natura di queste malattie e come conoscersi e capire cosa fare, alcuni esercizi di respirazioni o esercizi fisici da fare.
Maria Cristina La Torre - 25/07/2014 14:40