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Stop al panico. Terapia strategica breve per paura, fobie e panico

by Andrea Fiorenza - Chiara Giovannini
pubblicato da Giorgio Pozzi Editore

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Disponibile a partire dal 20/08/2018.
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Nella nostra società i disturbi legati al panico sono molto più frequenti di quanto si creda. L'ansia e le fobie, che possono avere origine da esperienze personali vissute o create dalla nostra mente, possono condurci a reazioni estreme e incontrollabili. In questo libro vengono analizzate le paure e le fobie più frequenti, a cominciare da quelle specifiche (verso cose, situazioni o animali), fino alla fobia sociale. A partire dagli ultimi contributi delle teorie scientifiche che affrontano il tema, il testo è concepito come un vero e proprio itinerario di auto-aiuto della durata di poche settimane, durante il quale la persona, in maniera del tutto autonoma e secondo il proprio ritmo, verrà guidata, pagina dopo pagina, verso il raggiungimento di uno stato di benessere libero da paure, panico e fobie.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Problemi personali » Opere divulgative e generali , Salute Benessere Self Help » Self Help » Ansia e fobie » Autoaiuto e valorizzazione personale

Editore Giorgio Pozzi Editore

Collana Pragmatica

Formato Brossura

Pubblicato 26/05/2015

Pagine 94

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788896117521

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