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Lo Stretching viene molto spesso sottovalutato e bypassato durante un allenamento perché considerato una pratica noiosa.
Essere elastici non solo ci aiuta a prevenire infortuni ma anche ad affrontare i piccoli problemi quotidiani senza lo stress del mal di schiena.
La salute è alla base di tutto e non possiamo metterla in secondo piano per assecondare la vita frenetica dei giorni nostri.
"La salute non è tutto ma senza salute tutto è niente" Arthur Schopenhauer.
L'ebook qui presente ha l'obiettivo di fornire al lettore importanti nozioni per istruirlo al meglio a migliorare l'elasticità dei muscoli del corpo umano, potenziare il muscolo, prevenire infortuni ed evitare i possibili deficit posturali futuri.
Lo Stretching è benessere fisico, è praticare senza fatica movimenti che non pensavi di riuscire a fare, è sentirsi attivi e godere meglio della vita. Lo Stretching è prendersi cura della tua colonna vertebrale.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete » Mente, corpo, spirito » Cura del corpo , Politica e Società » Donne » Questioni femminili

Editore Muscle Trainer

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 19/09/2018

Lingua Italiano

EAN-13 9788829512423

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Stretching Pratico per il Mal di Schiena
 

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