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Trasformare la sofferenza. L'arte di generare felicità

Thich Nhat Hanh
pubblicato da Terra Nuova Edizioni

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Il grande segreto per vivere felici è riconoscere e trasformare la sofferenza, non fuggire da essa. Un proposito difficile da perseguire. Il dolore ci spaventa e la società in cui viviamo ci suggerisce molteplici scappatoie per non guardare in profondità ciò che ci tormenta. C'è chi per non sentire la sofferenza usa il cibo, chi si stordisce con la televisione, l'alcol o altri strumenti di distrazione di massa. Thich Nhat Hanh suggerisce di affrontare a viso aperto il dolore, fermarci, praticare il respiro consapevole e meditare, così da generare quell'energia necessaria per vivere a fondo la propria vita. "Quando impariamo come soffrire, soffriamo molto molto meno", afferma il maestro zen, e viviamo in modo autentico la gioia come il dolore. Con la solita chiarezza e gioia, Thich Nhat Hanh mostra in queste pagine come affrontare con consapevolezza le ferite dentro di noi. In altre parole ci insegna l'arte della felicità.

Dettagli

Generi Religioni e Spiritualità » Buddismo » Culto, Riti e Cerimonie

Editore Terra Nuova Edizioni

Collana Ricerca interiore

Formato Brossura

Pubblicato 11/11/2015

Pagine 140

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788866811060

Traduttore M. Pochettino  -  D. Petech

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Trasformare la sofferenza. L
 

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