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Tutti possono fare la spaccata con il magico metodo giapponese

EIKO
pubblicato da Vallardi A.

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Prodotto acquistabile con Carta del Docente e 18App

Quante persone sognano di essere più flessibili o semplicemente sentirsi più energici la mattina appena svegli e la sera dopo una lunga giornata? Riuscire a fare la spaccata è considerato per i più un traguardo irraggiungibile, ma esserne in grado produce benefici inimmaginabili al corpo e alla mente. Non solo aumenta la flessibilità, ma migliora la circolazione, riduce i rischi di infortuni, i dolori alla schiena, e persino quelli allo stomaco. Inoltre intensifica il tono muscolare alle gambe, fortifica le caviglie e migliora l'equilibrio. Con il programma di 4 settimane di Eiko chiunque può imparare a fare la spaccata, tutto ciò che serve è: buona volontà e un pavimento!

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo

Editore Vallardi A.

Collana Sakura

Formato Rilegato

Pubblicato 31/05/2018

Pagine 171

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788869876035

Traduttore R. Giulianella Vergagni

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