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Yoga. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione
Yoga. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione

Yoga. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione

by Salvatore Compagnino - Dario Martinelli
pubblicato da Giunti Demetra

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Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni. Le tecniche di meditazione e di respirazione sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all'esecuzione delle principali asana. Grazie a un percorso graduale si arriva così alla stimolazione dei sette chakra, segreti custodi della salute la cui armonizzazione porta grande energia ed equilibrio psicofisico.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Giunti Demetra

Collana Fitness Calzetti Mariucci

Formato Brossura

Pubblicato 04/04/2018

Pagine 128

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788844051716

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