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La pratica della meditazione non può prescindere lo sviluppo del Cuore e della compassione. Ogni percorso che sia volto al benessere, all'evoluzione e all'illuminazione deve passare attraverso lo svulippo consapevole delle caratteristiche e virtù del Chakra del Cuore: l'amorevole gentilezza, la compassione e l'amore.
Tracce
Introduzione 0:51
Esercizio fisico 16:51
Meditazione Yoga del Cuore 32:03
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