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Zenfood. Consigli nutrizionali e ricette per combattere lo stress e dormire meglio
Zenfood. Consigli nutrizionali e ricette per combattere lo stress e dormire meglio

Zenfood. Consigli nutrizionali e ricette per combattere lo stress e dormire meglio

by Laure Kié
pubblicato da Red edizioni

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Nella nostra epoca iperconnessa tutto procede sempre più rapidamente e noi, in questo ritmo vorticoso, abbiamo perso il contatto con i nostri bisogni fondamentali: ci muoviamo sempre meno, dormiamo poco, mangiamo male. Il metodo Zenfood ci rivela i segreti di un'alimentazione ispirata alla millenaria tradizione zen, cardine di uno stile di vita più sano ed essenziale, guidandoci su un'antica via di benessere e di felicità.

Dettagli

Generi Gastronomia » Ricette » Ricette varie » Cucina salutista e per specifiche diete , Psicologia e Filosofia » Psicologia » Problemi personali , Salute Benessere Self Help » Self Help » Stress

Editore Red Edizioni

Collana Economici di qualità

Formato Tascabile

Pubblicato 30/11/2017

Pagine 124

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788857307589

Traduttore M. Intini

Illustratore P. Hauser

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