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La Zona. La nuova alimentazione
La Zona. La nuova alimentazione

La Zona. La nuova alimentazione

by Barry Sears
pubblicato da Sperling & Kupfer

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La Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, ritardare l'invecchiamento, aumentare le difese immunitarie, avere sempre la massima efficienza fisica e mentale. Entrare in Zona vuoi dire ricordarsi delle esigenze del nostro corpo nella sua totalità, mente compresa, rimediando ai gravi danni derivanti da un'esistenza affannata fatta di stress e sedentarietà. In questo libro, il dottor Sears spiega come sperimentare sull'organismo, e sulla psiche, gli effetti di una dieta pro Zona.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete

Editore Sperling & Kupfer

Collana Pickwick

Formato Tascabile

Pubblicato 09/07/2013

Pagine 375

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788868360351

Traduttore F. Guaraldo

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