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L'arte di camminare e vivere felici
L'arte di camminare e vivere felici

L'arte di camminare e vivere felici

by Adam Ford
pubblicato da Centauria

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Spostarsi con il mezzo più semplice che la natura ci ha messo a disposizione, i piedi, può essere un'arte, come insegna un prete anglicano che ci guida alla scoperta di nuovi territori, tanto nello spazio che ci circonda quanto nella profondità del nostro essere. Il passo e il respiro diventano, con la mindfulness, una nuova dimensione del movimento e della consapevolezza, immersi nella natura ma anche in città. Dove perfino il breve tragitto da casa all'ufficio può fare di noi persone migliori e più serene.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Opere divulgative e generali , Salute Benessere Self Help » Self Help » Autoaiuto e valorizzazione personale , Sport » Trekking, camminate, alpinismo , Ambiente e Animali » Sport e attività nella natura » Sport all'aperto

Editore Centauria

Collana Totem

Formato Rilegato

Pubblicato 11/05/2016

Pagine 146

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788869211317

Traduttore B. Porteri

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