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L'arte del pranayama. Tutte le tecniche di respirazione yoga spiegate passo per passo
L'arte del pranayama. Tutte le tecniche di respirazione yoga spiegate passo per passo

L'arte del pranayama. Tutte le tecniche di respirazione yoga spiegate passo per passo

by Maurizio Morelli
pubblicato da Red edizioni

15,21
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Disponibile a partire dal 22/08/2018.
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In questo volume viene tracciato un percorso molto dettagliato per apprendere l'arte della respirazione yoga, dagli esercizi base a quelli più avanzati e complessi. La respirazione è la più importante funzione dell'organismo e la principale via di comunicazione tra corpo e psiche. E l'unica, tra le funzione vitali, a poter essere soggetta alla volontà cosciente: possiamo cioè variarne volontariamente il ritmo, l'ampiezza e la velocità. Questo ci permette di influenzare positivamente la salute, la vitalità, lo stato mentale ed emotivo. La respirazione rappresenta inoltre una chiave per accedere ad altri livelli di coscienza; per questo gli antichi yogi, consci della sua importanza, codificarono una suprema scienza, il Pranayama, l'arte di inalare, esalare e trattenere il respiro.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Red Edizioni

Collana Discipline

Formato Brossura

Pubblicato 22/09/2010

Pagine 93

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788857302287

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