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Le basi dell'allenamento sportivo. Manuale del tecnico federale di primo livello
Le basi dell'allenamento sportivo. Manuale del tecnico federale di primo livello

Le basi dell'allenamento sportivo. Manuale del tecnico federale di primo livello

by Antonio Urso
pubblicato da Calzetti Mariucci

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Disponibile a partire dal 27/08/2018.
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Il manuale raccoglie gli elementi fondamentali per la formazione di base del tecnico federale di primo livello, inglobando le conoscenze relative all'uso dei sovraccarichi per diversi fini: da quello funzionale a quello estetico, da quello sportivo per il medio e l'alto livello a quello puramente amatoriale. Gli autori che hanno collaborato alla stesura, formando un'equipe di elevato livello per esperienza e conoscenza dell'argomento trattato, optano per una esposizione chiara e analitica dei principali concetti di anatomia, fisiologia della contrazione muscolare, dietologia specifica. A livello metodologico viene dato spazio all'allenamento per l'incremento della forza, alle moderne tecniche dell'ipertrofia muscolare e ai principi della periodizzazione dell'allenamento. Particolare attenzione viene anche posta agli aspetti psicologici dell'allenamento e della comunicazione, che rivestono un ruolo sempre più importante nell'organizzazione dell'allenamento stesso. L'approccio scientifico, che contraddistingue tutta la trattazione, fa di questo manuale un ottimo strumento di studio e di consultazione per i tecnici di tutte le discipline sportive e per tutti coloro che vogliano migliorare le proprie conoscenze sulla preparazione atletica generale e speciale, offrendo una valida opportunità di conoscenza per operare con maggiore consapevolezza nell'ambito dello sport e del fitness.

Dettagli

Generi Sport » Altri sport

Editore Calzetti Mariucci

Collana Allenamento sportivo

Formato Brossura

Pubblicato 03/12/2014

Pagine 262

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788860284075

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