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Il corpo umano in movimento secondo il metodo L.I.H.A.M.. 1.
Il corpo umano in movimento secondo il metodo L.I.H.A.M.. 1.

Il corpo umano in movimento secondo il metodo L.I.H.A.M.. 1.

by Domenico Ursino
pubblicato da youcanprint

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"Life in harmony method è un metodo di esercizio a 360° che fornisce i giusti strumenti per poter raggiungere l'armonia fisica e mentale. Utilizzando tecniche provenienti da culture orientali e occidentali fuse in movimento e consapevolezza fino a diventare uno stile di vita sano e naturale, il metodo L.I.HA.M. stimola ad applicarsi il più possibile per scoprire le strade che ci conducano a superare i nostri limiti. Passione, applicazione e costanza sono alla base di tutto. L'immagine è quella del contadino che coltiva il proprio orto: coltiva il tuo essere, coltiva la tua mente, coltiva il tuo corpo. Il metodo si compone di 3 fasi importantissime che si susseguono con una precisa progressione didattica; da qui l'esigenza di creare 3 libri che vadano ad approfondire ognuna di queste fasi: libro 1, 'La conoscenza del corpo umano e delle posture di base'; libro 2, 'Tecniche di allenamento orientali e occidentali'; libro 3, 'La fusione dei primi due libri per una ginnastica efficace e risolutiva'. Penso a chi si approccia a lavorare nel mondo delle attività motorie di tutti i tipi. Penso a chi non vuole farne una professione, ma semplicemente rimettersi in forma, allenarsi e prevenire problemi posturali. Per fare questo il primissimo passo è proprio verso la conoscenza del proprio corpo." (L'autore)

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Youcanprint

Formato Libro

Pubblicato 03/03/2018

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788827815236

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