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Il doping naturale. Stile di vita e rimedi naturali per vavorire il pieno di energia e vitalità
Il doping naturale. Stile di vita e rimedi naturali per vavorire il pieno di energia e vitalità

Il doping naturale. Stile di vita e rimedi naturali per vavorire il pieno di energia e vitalità

by Gianfranco Trapani
pubblicato da Red edizioni

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Lo stress è una risposta naturale del nostro organismo, un meccanismo di adattamento e di autodifesa che ci aiuta ad affrontare sfide e momenti difficili della vita, ma quando non si riesce a circoscriverlo, da spinta positiva si può trasformare in un malessere che facilmente dilaga, condizionando le nostre relazioni e la nostra salute. Ricco di suggerimenti anche sullo stile di vita e sulla gestione del tempo, questo libro ci insegna come governare, con l'aiuto di rimedi e strategie esclusivamente naturali, gli stimoli positivi e negativi dello stress per migliorare i nostri livelli di energia e, più in generale, la qualità della nostra vita. Vitamine, oligoelementi, erbe, attività fisica, alimentazione: sono questi i cardini del metodo proposto dall'autore, un vero e proprio "doping naturale" per potenziare il nostro tono psicofisico.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Red Edizioni

Collana Bella e in forma

Formato Brossura

Pubblicato 29/06/2011

Pagine 91

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788857303352

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