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In forma con il pilates. Con CD-Audio
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pubblicato da Giunti Demetra

Prezzo online:
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Un set completo di schede con esercizi, libro introduttivo e CD audio. Ricco di informazioni, adatto all'allenamento individuale e ideale per praticare il Pilates comodamente a casa. 40 schede con esercizi: Pratiche, da posizionare in verticale nella scatola; Ideali per creare programmi di esercizi personalizzati; Tutte corredate da fotografie, facili istruzioni e suggerimenti utili. Libro: I principi base per migliorare la postura e il benessere fisico; Importanti indicazioni sull'effetto benefico degli esercizi; Consigli per creare un programma di allenamento personalizzato. CD audio: Con musica rilassante per accompagnare gli esercizi.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo

Editore Giunti Demetra

Formato Libro + altro

Pubblicato 05/09/2018

Pagine 64

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788809866102

Traduttore A. Murelli

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