Caro amico fumatore, se sei arrivato a questa selezione di libri è perché stai veramente pensando di cambiare le tue abitudini, vuoi per una scelta personale legata al tuo benessere, vuoi per un pensiero di riguardo nei confronti dei tuoi bambini o dei tuoi cari. L’unica certezza è che sei alla ricerca di una buona lettura che possa invogliarti a smettere di fumare, o per lo meno a diminuire il vizio di accenderti una sigaretta ogni tot ore durante il tuo lavoro. Si inizia a fumare soprattutto per prendersi una pausa durante le estenuanti sessioni lavorative, ma come ci insegnano – in questa selezione di volumi – alcuni studiosi da Donatella Barus a Roberto Boffi, da Francesco Varricchio ad Allen Carr è possibile anche prendersi un break respirando semplicemente della buona aria a pieni polmoni, senza dover ricorrere alla nicotina.

Non è semplice, lo sai tu meglio di chiunque altro, più di una volta hai sperimentato metodi che ti toglievano totalmente la nicotina e così facendo hai abbandonato dopo poco. Uno dei segreti che molti esperti segnalano come necessari sono la forza di volontà e il principio di iniziare lentamente con una cura progressiva. Leggendo questi volumi imparerai gradualmente a lasciare il pacchetto di sigarette dall’amico tabacchino, dove andrai a comprare giusto le ricariche del cellulare o dei fiammiferi, per accendere… delle candele profumate, di cui apprezzerai l’incredibile aroma, perché riacquisirai tutte le tue capacità olfattive perse da tempo.