Libri sulla gentilezza per bambini e adulti

La gentilezza ha un impatto sulle nostre vite? Si è più longevi se si è gentili? È vero che la gentilezza può aiutare nei processi antinfiammatori? Immaculata De Vivo e Daniel Lumera credono che la pratica della gentilezza possa avere un riscontro immediato nelle nostre vite non solo da un punto di vista spirituale, ma anche da quello scientifico. Mettendo a confronto alcuni esempi De Vivo e Lumera riescono a unire il mondo interiore e la genetica del nostro corpo. Si tratta di un libro pratico, scientifico, suggestivo e chiaro che può aiutare chiunque voglia provare a vivere in maniera gentile.

Daniel Lumera - Immaculata De Vivo, Biologia della gentilezza. Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità

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In un momento in cui i rapporti umani rischiano di essere sempre meno autentici, Piero Ferrucci ci invita a ripensare le nostre vite per affrontarle con gentilezza. Parla di forza, una forza inesauribile che possiamo trovare nella gentilezza e nel praticarla. Dare un senso alla nostra quotidianità, accantonare i guai e i problemi di tutti i giorni in favore della gentilezza perché sicuramente porterà alle nostre vite un valore arricchente. Il libro è frutto di ricerche scientifiche che convergono sull’importanza dell’essere gentili con esempi e aneddoti che Ferrucci ha vissuto sulla propria pelle come psicoterapeuta.

Piero Ferrucci, La forza della gentilezza. Pensare e agire con il cuore fa bene al corpo e allo spirito

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Alla base delle nostre relazioni c’è la gentilezza, ma non si tratta di un bene banale o una cosa da poco: è importante coltivare la gentilezza quotidianamente affinché essa porti i suoi frutti migliori. Essere gentili spesso è scontato eppure non è così. Giorno dopo giorno dobbiamo riscoprire cosa significhi essere gentili per riportare nelle nostre vite momenti autentici in cui è possibile fidarsi nell’altro. Non è una questione di educazione, essere gentili è un potere fortissimo che puoi riscoprire grazie alle 16 regole d’oro per ottenere e dare fiducia.

Martin Franck, Il potere della gentilezza. 16 regole d'oro per ottenere e dare fiducia

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Porsi domande e interrogarsi sulla vita sono alla base della società e del buon vivere umano. Carofiglio torna ad indagare il senso delle parole, nel cercare di sviscerare i significati più reconditi per comprendere chi siamo e come convivere al meglio. Per farlo, parte da una parola molto importante: la gentilezza. Dimentica qualsiasi riferimento alle buone maniere, gentilezza non significa questo ma serve per disegnare un nuovo modello di uomo civile. In questo volume Carofiglio ci regala un breviario di politica, intesa come nell’epoca greca che prevedeva la partecipazione attiva degli abitanti ai problemi della città.

Gianrico Carofiglio, Della gentilezza e del coraggio. Breviario di politica e altre cose

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La scienza ci insegna che essere felici fa bene alla salute. Studi dimostrano come essere felici abbassi le infiammazioni croniche, c’è meno possibilità di malattie cardiache o ictus. Oltre ovviamente a un fattore psicologico: essere gentili diminuisce lo stress quotidiano e aumenta l’autostima. Con questo libro Don Giovanni Benvenuto racconta le storie che ha incontrato durante la sua vita in cui la gentilezza è stato il dono più bello per le persone. Il volume ci insegna a praticare gentilezza, che di conseguenza porta amore e felicità in ogni persona.

Giovanni Benvenuto, La forza della gentilezza. Apri il cuore alla felicità con il rivoluzionario potere del sorriso

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Un libro che raccoglie sette anni di riflessioni, articoli apparsi sulla stampa di Dacia Maraini sui temi più importanti dell’attualità. Da questi pensieri nascono ulteriori approfondimenti sul rapporto delle donne con il patriarcato, la maternità, il libero pensiero, il femminicidio e la solidarietà. La scrittrice si interroga se si possa contrastare tutto questo con la sola gentilezza, praticandola quotidianamente e con spirito critico. Forse una speranza c’è, anche per lottare contro tutti i problemi legati all’ambiente, al cambiamento climatico, alla salvaguardia dell’acqua, delle piante e degli animali. Qualcosa è possibile, solo praticando la gentilezza.

Dacia Maraini, Una rivoluzione gentile. Riflessioni su un Paese che cambia

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«La gentilezza guarisce. La gentilezza guarisce le persone, guarisce il mondo ed è ciò che ci unisce», queste parole sono di Lady Gaga, cantante, attrice e artista a tutto tondo che dichiara che la forza trainante della sua vita è la gentilezza.

Alcuni anni fa, insieme alla madre ha fondato Born This Way Foundation, una fondazione per aiutare le persone a praticare gentilezza. Da questa fondazione è nata una ricerca in cui è stato investigato il potere della gentilezza nelle persone e i risultati si trovano proprio all’interno di questo libro, che narra 51 storie di giovani testimoni. Spesso non lo sappiamo, ma la gentilezza può addirittura salvarci la vita e Lady Gaga è pronta a insegnarcelo.

Born This Way Foundation Reporters - Lady Gaga, Channel kindness. Storie di gentilezza e comunità

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Testimonial per eccellenza sulla gentilezza è sicuramente Geronimo Stilton, il topo più famoso della letteratura per l’infanzia. Con la sua simpatia e soprattutto con la sua gentilezza arriva al cuore di ogni lettore. Ogni giorno è impelagato in una nuova avventura, ma non si dispera mai e con estrema tranquillità e con il sorriso sul volto riesce a risolvere qualsiasi enigma. Anche questa volta, che vorrebbe preparare una bella gita di famiglia viene puntualmente interrotto da tutti i suoi amici. Alla fine, non riuscirà a organizzare quello che desidera ma imparerà un bene più importante: essere gentili.

Geronimo Stilton, Il piccolo libro della gentilezza. Con Poster

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Il bruco Maisazio è un piccolo animaletto che si insinua tra le pagine di un libro e che divora tutto quello che incontra. Non è cattivo, lui mangia perché non è mai sazio, ma lo fa educatamente ringraziando sempre le persone e gli animali che incontra. Il bruco Maisazio ci insegna a essere gentili verso il prossimo, a ringraziare quando c’è bisogno e ad essere dei bravi piccoli animali. Se sei un giovane curioso e vuoi scoprire la gentilezza questo è il libro adatto per te.

Eric Carle, Grazie. Scopri la gentilezza con il piccolo bruco Maisazio. Ediz. a colori

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Si tratta di un libro ideale da leggere con i propri genitori che parla di valori importanti come la gentilezza, la solidarietà, l’amore e l’amicizia. All’interno di storie con animali e uomini potrai viaggiare sulle ali della fantasia imparando i valori più importanti nella vita delle persone. Essere gentili sarà la chiave per raggiungere le mete più ambite, praticare la gentilezza ti farà sconfiggere le paure e le difficoltà. In questo libro potrai sperimentare il grande potere della gentilezza. Inoltre, il libro è stato realizzato grazie al contributo di trentasette artisti e l’acquisto dello stesso sostiene l’associazione Three Peas.

Alison Green, Gentile. Un libro sulla gentilezza. Ediz. a colori

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Mamma c’è una crepa! Una piccola crepa si sta formando sul muro, è piccolissima, nemmeno la vediamo, eppure c’è. È lì e si è formata proprio quel giorno in cui ti sei arrabbiato e con le parole che hai pronunciato si è formato un piccolo forellino. Piano piano però ti rendi conto che con le giuste parole, dei piccoli gesti gentili, un piccolo germoglio sembra affiorare dalla parete. È forse magia? No, è gentilezza, quella che ripara tutto e che tiene lontana l’oscurità permettendo ai fiori di nascere e germogliare. Un libro adatto a tutti a partire dai cinque anni.

Britta Teckentrup, Il seme della gentilezza. Ediz. a colori

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