Self help

Le bugie che ci fanno ammalare. Liberiamoci dei falsi miti sulla nutrizione per combattere l'infiammazione cronica e ritrovare il benessere e la salute

Andrea Grieco

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Medicina in cucina. Consigli pratici e ricette per curare il tuo corpo mangiando!

Giulia Ciccarelli

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Ridurre l'inquinamento elettromagnetico in casa. Utili indicazioni per misurare e ridurre l'inquinamento elettromagnetico della propria casa

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La rivoluzione del metabolismo. Il protocollo metabolico contro infiammazione e insulino-resistenza per prevenire le malattie, rallentare l'invecchiamento e perdere peso

Cristina Tomasi

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Niente di scontato

Lucia Renati

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L'orto slow food. Semina, coltiva e cucina per un anno

Huw Richards ,  Sam Cooper

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La dieta della longevità. Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni

Valter D. Longo

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Solitudini. Da problema o opportunità

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Nutrizione a portata di mano. Dalla dieta mediterranea alla dieta chetogenica

Davide Crispini

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Dieta I-Pax. La rivoluzione della nutrizione in Pax Insulinica. Liberarsi dalla tirannia del glucosio per stare bene, perdere peso e scoprire la migliore versione di se stessi

Andrea Grieco

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Io, le diete e l'effetto yo-yo. Comprendersi ed amarsi attraverso i disturbi alimentari

Laura Cavalluzzi

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Longevità funzionale. Il segreto della salute è nei muscoli. Il metodo per riprogrammare il metabolismo, bruciare i grassi, aumentare l'energia e la lucidità mentale

Gabrielle Lyon

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La cucina di Bilanciamo®. Il ricettario didattico di Bilanciamo® per cucinare piatti equilibrati, mangiare con gusto e mantenersi in forma

Giulia Biondi

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La scienza nascosta dei cosmetici. Cosa c'è dentro i prodotti che compriamo. Per un make-up consapevole

Beatrice Mautino

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Rinascere dall'ipotiroidismo. Un approccio a 360 gradi: dieta, integrazione, farmaci

Leonida Monti

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Kakebo. L'originale 2025. Il libro dei conti di casa. Il metodo giapponese per imparare a risparmiare

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Nutrire la mente. Tra parole, cibo ed emozioni

Giorgio Calabrese ,  Salvo Noè

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Da mente grassa a mente magra. Rieducazione alimentare con il metodo Zendiet. Nuova ediz.

Sara Girardi

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Come ridurre ansia e stress. Micronutrienti e tecniche clinicamente comprovati. Ediz. integrale

Monica Martinuz

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Il metodo Spazzini. I 7 pilastri della longevità

Giacomo Spazzini

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A ogni pancia il suo rimedio. Stop a gonfiori e infiammazioni: le cure e la dieta per lo stomaco e l'intestino

Silvio Danese

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L'intestino e le sue diete. Curare stomaco e colon con gli alimenti più adatti a ogni problema

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Il quaderno delle tabelline. Per non sbagliarle più

Federica Maestra

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Corazze che chiedono carezze

Francesca Ollin Vannini

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