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Per mantenersi in forma basta poco
Per mantenersi in forma basta poco

Per mantenersi in forma basta poco

by Simona Giampaoli - Jeremiah Stamler - Franco Bevilacqua
pubblicato da Il Pensiero Scientifico

15,00
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Questo libro insegna che non è mai troppo tardi per iniziare ad aver cura di sé. Come mostrano i disegni che animano le pagine, il segreto è eseguire ogni giorno alcuni semplici esercizi che, uniti a una sana alimentazione e all'astensione dal fumo, sono la chiave per mantenersi in ottima forma. Rispetto all'edizione precedente, il volume si arricchisce di numerosi consigli per migliorare la propria alimentazione e saper scegliere i cibi, ad esempio limitando drasticamente l'uso del sale, senza rinunciare al piacere della buona tavola.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo » Alimentazione e Diete

Editore Il Pensiero Scientifico

Collana Informa

Formato Brossura

Pubblicato 26/02/2016

Pagine 128

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788849005356

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