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Il manuale motorio dell'anziano. Consigli pratici per rimanere autosufficienti. Ediz. illustrata
Il manuale motorio dell'anziano. Consigli pratici per rimanere autosufficienti. Ediz. illustrata

Il manuale motorio dell'anziano. Consigli pratici per rimanere autosufficienti. Ediz. illustrata

by Carmelo Bazzano - Mario Bellucci - Avery D. Faigenbaum - Michele Panzarino
pubblicato da Calzetti Mariucci

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Le vastissime esperienze degli Autori si trasformano, attraverso un linguaggio semplice e il corredo di molte immagini, in consigli pratici sul come assumere posizioni e posture corrette nella vita di ogni giorno, sul miglior modo di svolgere le attività quotidiane in casa e fuori casa, sulle modalità volte a trasformare l'ambiente circostante in una salutare palestra che permetta di vivere attivamente quella speciale fase della vita che è in quarta età. Completano il manuale le indicazioni di base per esercitarsi a migliorare la salute, l'abilità fisica e suggerimenti molto pratici su come programmare il movimento per mantenersi il più possibile autosufficienti, anche adottando piccoli accorgimenti quotidiani di facile attuazione.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo , Sport » Fitness, Ginnastica , Politica e Società » Studi di Genere e gruppi sociali » Anziani , Famiglia Scuola e Università » Famiglia e Figli » Anziani e terza età

Editore Calzetti Mariucci

Collana Educazione motoria

Formato Brossura

Pubblicato 14/10/2017

Pagine 184

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788860285171

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