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Il manuale pratico del benessere. Un percorso guidato di auto aiuto per vivere meglio e più a lungo
Il manuale pratico del benessere. Un percorso guidato di auto aiuto per vivere meglio e più a lungo

Il manuale pratico del benessere. Un percorso guidato di auto aiuto per vivere meglio e più a lungo

Paolo Zucconi
pubblicato da Iperedizioni

Prezzo online:
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Disponibile in 4-5 giorni. la disponibilità è espressa in giorni lavorativi e fa riferimento ad un singolo pezzo
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E un libro divulgativo, da leggere prima di stare male. Si propone di informare su come mantenere il proprio benessere psicofisico in maniera completa e ridurre le probabilità di contrarre disturbi psicosomatici e psicopatologie che nella maggior parte dei casi le persone potrebbero tranquillamente prevenire. Evidenziati i fattori di rischio il manuale offre soluzioni concrete di benessere tramite modificazioni graduali dei fattori che partecipano allo stile di vita personale, in particolare viene dedicata attenzione all'alimentazione, all'attività fisica e alla vita sessuale per la loro importanza in una scelta di vita longeva e felice. In una prima parte del manuale si evidenziano quei fattori naturali ed azioni salutiste a costo zero che contribuiscono all'elevazione della qualità della vita quotidiana. La seconda parte dell'opera presenta con intento divulgativo ma con mantenuto rigore scientifico una carrellata delle più diffuse psicopatologie del secolo.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Opere divulgative e generali , Salute Benessere Self Help » Self Help » Autoaiuto e valorizzazione personale

Editore Iperedizioni

Formato Brossura

Pubblicato 03/05/2013

Pagine 490

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788862161268

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