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La meditazione ÿ uno stato naturale dell'essere, uno stato che abbiamo perduto, e ritrovarlo ÿ la gioia più grande della vita. Si ritiene comunemente che essa sia un esercizio complicato, una pratica da mistici. Non ÿ cosi: la meditazione ÿ la grande scoperta di tutti coloro, uomini o donne, religiosi o atei, avventurosi o conservatori, che provano con semplicità a rivolgere il proprio sguardo dentro dì sé.
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