Meditazione per rilasciare la rabbia

Provare rabbia nei confronti di se stessi e delle situazioni che il mondo ci mette davanti ogni giorno è normale e più semplice di quello che sembra. Tuttavia la rabbia è in grado di mettere radici nel subconscio, se è l'unica energia con cui lo nutriamo giorno dopo giorno.Con questa meditazione (grazie al supporto audio con una voce professionista che ti guida passo passo) sarai in grado di identificare a livello subconscio le aree del tuo corpo dove si accumula l'energia negativa della rabbia e sarai capace di rilasciarla, lasciando così spazio alla pace più profonda.PERCHÉ LEGGERE QUESTO EBOOK. Per avere una tecnica pratica da utilizzare nella propria vita quotidiana. Per avere un supporto per iniziare a praticare la meditazione partendo da zero. Per avere uno strumento per approfondire e avanzare nell'esercizio se già si pratica la meditazione. Per migliorare, ogni giorno, la qualità della vita imparando a liberarsi dall'emozione negativa della rabbiaA CHI È RIVOLTO QUESTO EBOOK. A chi vuole mettere in pratica una tecnica per il proprio equilibrio emozionale e il rilassamento totale. A chi conosce la meditazione solo a livello teorico e vuole entrare fin da subito nella sua pratica. Agli educatori, psicologi e operatori socio-sanitari che vogliono approfondire e applicare la meditazione al loro ambito professionale