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Il metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi
Il metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi

Il metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi

by Luigi Ceragioli
pubblicato da Giunti Demetra

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Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono gli obiettivi più immediati, proposti in questo libro, che fanno avvicinare a una disciplina dai molti effetti benefici. Il metodo Pilates infatti è anche uno stile di vita che migliora il benessere della persona nella sua globalità.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo , Sport » Fitness, Ginnastica

Editore Giunti Demetra

Collana Fitness Calzetti Mariucci

Formato Brossura

Pubblicato 04/04/2018

Pagine 128

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788844051709

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