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Il mio quaderno di esercizi. Addominali e glutei
Il mio quaderno di esercizi. Addominali e glutei

Il mio quaderno di esercizi. Addominali e glutei

by France Carp
pubblicato da White Star

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Con questo volume, destinato alle donne, vi scolpirete dei glutei da sogno e un ventre piatto grazie al programma elaborato da una coach sportiva di grande esperienza. Esercizi facili da eseguire, un regime alimentare adatto e i consigli di una professionista avranno la meglio sulle vostre piccole rotondità... Con questa guida potrete: definire il vostro profilo e seguire un programma dimagrante mirato in funzione dei vostri obiettivi e dell'aspetto della vostra silhouette; entrare in azione con esercizi fisici personalizzati per tonificare i glutei, scolpire i fianchi ed eliminare la pancia; con qualche accorgimento e un programma nutrizionale anticellulite, apprendere a mangiare sano ed equilibrato.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo » Alimentazione e Diete , Sport » Fitness, Ginnastica

Editore White Star

Formato Brossura

Pubblicato 19/09/2017

Pagine 96

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788854035461

Traduttore A. Scandolera

Illustratore I. Maroger  -  L. La Baleine

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