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In forma in 15. Ricette e allenamenti da 15 minuti per mantenersi magri, sani e in forma
In forma in 15. Ricette e allenamenti da 15 minuti per mantenersi magri, sani e in forma

In forma in 15. Ricette e allenamenti da 15 minuti per mantenersi magri, sani e in forma


pubblicato da TRE60

Prezzo online:
18,00
Prodotto acquistabile con Carte Cultura e Carta Docente
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Mangia meglio e di più, allenati di meno, perdi peso: questo in sintesi è il programma che Joe Wicks, il "Body Coach", ci propone con il suo libro. Un nuovo, rivoluzionario stile di vita che combina un'alimentazione sana, fatta di ricette semplici, veloci e con una giusta calibrazione di carboidrati e proteine, con un programma di Interval Training ad alta intensità per bruciare il grasso in eccesso. "In forma in 15" ci libera per sempre dallo stress e dalle limitazioni delle diete ipocaloriche e ci insegna come nutrire il nostro corpo con il cibo giusto al momento giusto, per dimagrire, costruire massa magra e tornare in splendida forma.

Dettagli down

Generi Gastronomia » Cucina salutista e per specifiche diete , Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete

Editore Tre60

Collana TRE60

Formato Brossura

Pubblicato 27/10/2016

Pagine 220

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788867023660

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