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Filippo soffre di ansia e pensa che il mondo stia remando contro di lui; decide così di intraprendere un percorso di psicoterapia. Attraverso i dialoghi terapeutici - ispirati a reali colloqui di terapia breve - il lettore prende parte al cambiamento del piccolo paranoico: vivrà nuove esperienze attraverso cui imparerà a gestire la rabbia, trasformare le lamentele in obiettivi, essere artefice - anziché vittima - delle proprie aspettative... scoprendo che l'unica paranoia lecita è l'anti-paranoia, ovvero ritenere che il mondo stia complottando per il suo bene.
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