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La preparazione fisica per il volley. Didattica ed esercizi fondamentali. Con DVD
La preparazione fisica per il volley. Didattica ed esercizi fondamentali. Con DVD

La preparazione fisica per il volley. Didattica ed esercizi fondamentali. Con DVD

by Marco Mencarelli - Massimo Merazzi
pubblicato da Calzetti Mariucci

21,25
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Disponibile a partire dal 27/08/2018.
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Due esperti professionisti del mondo del volley affrontano il tema della preparazione atletica dal punto di vista della combinazione tra volley e lavoro in sala pesi. Quest'opera rappresenta, sul piano metodologico, una sintesi protocollare ed esemplificativa mentre sul piano strutturale offre un eserciziario semplice, ma completo nei contenuti fondamentali. Il dvd evidenzia una serie di step per ottimizzare la didattica di alcuni dei principali movimenti da potenziare attraverso i sovraccarichi artificiali e alcune possibili esercitazioni, alternative o di completamento, che consentano maggiore adattabilità e personalizzazione dei protocolli da proporre agli atleti.

Dettagli

Generi Sport » Altri sport

Editore Calzetti Mariucci

Collana Volley

Formato Brossura

Pubblicato 30/05/2013

Pagine 61

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788860283740

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