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Il vantaggio della resilienza. Come uscire più forti dalle difficoltà della vita
Il vantaggio della resilienza. Come uscire più forti dalle difficoltà della vita

Il vantaggio della resilienza. Come uscire più forti dalle difficoltà della vita

by Al Siebert
pubblicato da Amrita

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La resilienza, la capacità di adattarsi alle crisi e ai cambiamenti repentini della vita, è diventata oggetto di studio scientifico. Perché alcuni sono più resilienti di altri? Come si diventa resilienti? Attraverso aneddoti e esercizi, Al Siebert ci presenta il sistema che lo ha reso famoso e ricercatissimo da parte delle amministrazioni pubbliche e private americane in tempo di crisi: il suo metodo in 5 passi per diventare resilienti a qualsiasi età, risollevandovi meglio e più velocemente dalle difficoltà. Imparerete a: continuare a stare bene e orientati al positivo nei momenti peggiori; rinforzare l'autostima, la fiducia in voi stessi e l'immagine che avete di voi; sviluppare le qualità specificamente riscontrate in individui resilienti; far vostro il talento di convertire incidenti e sventure in eventi positivi; migliorare le vostre capacità analitiche, creative e pratiche di risoluzione dei problemi.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Assertività, motivazione e autostima » Opere divulgative e generali , Salute Benessere Self Help » Self Help » Autostima, assertività e motivazione » Autoaiuto e valorizzazione personale

Editore Amrita

Collana Resilienza

Formato Brossura

Pubblicato 18/11/2009

Pagine 261

Lingua Italiano

Titolo Originale The Resiliency Advantage

Lingua Originale Inglese

Isbn o codice id 9788889382356

Traduttore A. Guaraldo

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