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Cambiare se stessi. Strategie per risolvere i problemi personali
Cambiare se stessi. Strategie per risolvere i problemi personali

Cambiare se stessi. Strategie per risolvere i problemi personali

by Michael J. Mahoney
pubblicato da Astrolabio Ubaldini

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Descrizione

Sia la persona 'felice' che quella 'infelice' vivono e affrontano le stesse situazioni di stress e le stesse difficoltà; la differenza è che la persona felice tende a risolvere bene i problemi. Questa capacità di risolvere i problemi può essere praticamente appresa da chiunque, cambiando così modelli di comportamento inaccettabili. L'autore, professore di psicologia all'Università della Pennsylvania, delinea una serie di sette passi specifici in base ai quali è possibile chiarire, di ogni dato problema, le cause e le soluzioni. Ogni passo è sviluppato in un capitolo separato, con esempi e casi clinici.

Dettagli

Generi Famiglia Scuola e Università » Educazione, Scuola e Università » Psicologia dell'educazione

Editore Astrolabio Ubaldini

Collana Cambiare se stessi

Formato Brossura

Pubblicato 01/01/1988

Pagine 176

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788834008232

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