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Focus. Come mantenersi concentrati nell'era della distrazione
Focus. Come mantenersi concentrati nell'era della distrazione

Focus. Come mantenersi concentrati nell'era della distrazione

by Daniel Goleman
pubblicato da BUR Biblioteca Univ. Rizzoli

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L'attenzione è una risorsa mentale sottile, sfuggente, invisibile quasi, e per questo viene generalmente poco considerata. Eppure riveste un'importanza enorme rispetto al modo in cui affrontiamo la vita: i suoi effetti, come hanno spiegato in questi ultimi anni le neuroscienze, si fanno sentire nella maggior parte delle cose che facciamo, soprattutto oggi, assediati come siamo da una marea di dati e stimoli difficili da gestire. In questo nuovo studio Daniel Goleman esamina il ruolo centrale dell'attenzione nei diversi ambiti della nostra vita e i benefici che possiamo ricavare dal suo rafforzamento: indicando le strategie più efficaci per combinare concentrazione, empatia e autocontrollo, l'autore spiega come muoversi tra tensioni, distrazioni e obiettivi che riempiono le nostre giornate e trovare il giusto equilibrio capace di lasciar spazio sia alla produttività sia alla creatività.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Opere divulgative e generali » Psicologia: Specifiche aree » Psicologia cognitiva (apprendimento, memoria, intelligenza¿) , Salute Benessere Self Help » Self Help » Autoaiuto e valorizzazione personale

Editore Bur Biblioteca Univ. Rizzoli

Collana Best BUR

Formato Tascabile

Pubblicato 03/09/2014

Pagine 374

Lingua Italiano

Titolo Originale Focus. The Hidden Driver of Excellence

Lingua Originale Inglese

Isbn o codice id 9788817075923

Traduttore D. Didero

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