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Guida all'alimentazione dello sportivo. Per aumentare la potenza muscolare, ridurre il grasso, migliorare l'energia
Guida all'alimentazione dello sportivo. Per aumentare la potenza muscolare, ridurre il grasso, migliorare l'energia

Guida all'alimentazione dello sportivo. Per aumentare la potenza muscolare, ridurre il grasso, migliorare l'energia

by Asker Jeukendrup
pubblicato da Red edizioni

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Un libro dedicato agli sportivi, ma anche agli operatori del settore. Scritto da professionisti e aggiornato alle ultime scoperte della scienza. Caratterizzato da un linguaggio semplice, alla portata di tutti.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete , Sport » Altri sport

Editore Red Edizioni

Collana Fitness per tutti

Formato Brossura

Pubblicato 19/03/2014

Pagine 192

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788857305295

1 recensioni dei lettori  media voto 5  su  5
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Guida all'alimentazione dello sportivo. Per aumentare la potenza muscolare, ridurre il grasso, migliorare l'energia sanfra90

sanfra90 - 23/08/2014 16:54

voto 5 su 5 5

E' un vero e proprio manuale sull'alimentazione. Indispensabile per chi pratica attività fisica di qualunque genere, affronta tutti i temi cari agli sportivi: massa muscolare,recupero,riposo,intensità,proteine , carboidrati e reintegro idrico-minerale. Ottimo libro!

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