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Power stretching. Per la pratica delle arti marziali
Power stretching. Per la pratica delle arti marziali

Power stretching. Per la pratica delle arti marziali

by Edoardo Rosso
pubblicato da Edizioni Mediterranee

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Descrizione

Nella pratica delle arti marziali e di altri sport che richiedono movimenti simili, calciare ad altezze impossibili con una velocità fulminea ed una potenza dirompente richiede un'enorme flessibilità. Secondo l'autore lo stretching è fondamentale per: evitare strappi muscolari, diminuire il carico sulle articolazioni delle ginocchia, raggiungere una perfetta coordinazione, entrare in armonia con il proprio corpo.

Dettagli

Generi Sport » Combattimento e Arti marziali

Editore Edizioni Mediterranee

Collana Arti marziali

Formato Illustrato

Pubblicato 01/01/1997

Pagine 128

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788827204573

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