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Patrick Broome
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Gabriela Bozic
pubblicato da
Mondadori Electa
Questo volume presenta i fondamenti dello Jivamukti Yoga, una filosofia che aiuta a ristabilire il contatto con il mondo e a vivere in modo più sereno e naturale. È una pratica di rivoluzione interiore. Una rinascita. Un percorso che coinvolge corpo, spirito e anima: i principi base dello Jivamukti Yoga; tutte le asana, descritte singolarmente e concatenate in una progressione armonica per acquistare equilibrio e benessere; varianti e consigli per una pratica efficace; speciali pratiche di purificazione per liberarvi dal peso fisico e spirituale.
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