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La forza di volontà. Come sviluppare i muscoli del successo
La forza di volontà. Come sviluppare i muscoli del successo

La forza di volontà. Come sviluppare i muscoli del successo

by Roy F. Baumeister - John Tierney
pubblicato da Tea

Prezzo:
9,00 7,65
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1,35 -15 %
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Disponibilità immediata - pochi pezzi a magazzino.
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Descrizione

I principali problemi personali e sociali derivano dalla mancanza di autocontrollo. Ma le persone possono resistere alle tentazioni e controllarsi? Sì. perché la forza di volontà funziona come un muscolo, e come tale si può allenare. Le ricerche di Baumeister hanno svelato come il successo - una famiglia felice, la sicurezza economica, una salute di ferro - si basi su due presupposti, l'intelligenza e l'auto-disciplina, e come lo si possa raggiungere in larga misura grazie al controllo di se stessi. Questo libro insegna non soltanto a migliorare la forza di volontà e l'autocontrollo, ma anche a conservarli nei momenti cruciali, fissando i giusti obiettivi e usando le tecniche più raffinate per monitorare i progressi ottenuti.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Assertività, motivazione e autostima , Salute Benessere Self Help » Self Help » Autostima, assertività e motivazione

Editore Tea

Collana Tea pratica

Formato Tascabile

Pubblicato  26/03/2015

Pagine  248

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788850238675


Traduttore O. Ciarcià

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