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Il libro completo della maratona. Come allenarsi e tagliare il traguardo
Il libro completo della maratona. Come allenarsi e tagliare il traguardo

Il libro completo della maratona. Come allenarsi e tagliare il traguardo

by Jeff Galloway
pubblicato da Edizioni Mediterranee

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Descrizione

Dagli anni Ottanta ad oggi abbiamo assistito a un vero e proprio boom della maratona e negli ultimi dieci anni il numero dei partecipanti a quest'antichissima specialità si è addirittura quadruplicato. In questo libro Jeff Galloway presenta il suo programma di allenamento, basato sugli studi che questo atleta ha compiuto su di sé e sulle migliaia di persone che si allenano con lui.

Dettagli

Generi Sport » Atletica

Editore Edizioni Mediterranee

Formato Illustrato

Pubblicato 01/01/2002

Pagine 266

Lingua Italiano

Titolo Originale Marathon. You can do it!

Lingua Originale Inglese

Isbn o codice id 9788827214626

Traduttore A. Tranquilli

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