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Il metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi

by Luigi Ceragioli
pubblicato da Giunti Demetra

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Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono gli obiettivi più immediati che fanno avvicinare a questa disciplina dai molti effetti benefici. Il metodo Pilates però è anche uno stile di vita, rivolto al benessere della persona nella sua globalità.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo , Sport » Fitness, Ginnastica

Editore Giunti Demetra

Collana Sport

Formato Libro

Pubblicato 01/01/2010

Pagine 94

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788844031596

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