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La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria
La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria

La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria

by Gordon J. G. Asmundson - Steven Taylor
pubblicato da Eclipsi

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Le preoccupazioni per la propria salute possono causare molto disagio e compromettere studio, lavoro e relazioni interpersonali. Se sperimentate continuamente sintomi inspiegabili o vi preoccupate molto delle potenziali malattie che potreste avere o sviluppare in futuro, è probabile che soffriate della cosiddetta ansia per la salute, più spesso definita ipocondria. Questo volume vi aiuterà a comprendere cosa causa, e mantiene tale problematica, nonché a modificare i processi di pensiero e i comportamenti che la alimentano,tramite schede di lavoro, esempi concreti ed esercizi pratici. Gli autori spiegano inoltre chiaramente come farsi aiutare dai propri familiari e dai medici a ridurre l'ansia e le preoccupazioni per le malattie, per vivere una vita più ricca ed appagante.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Problemi personali , Salute Benessere Self Help » Self Help » Malattia , Scienza e Tecnica » Medicina » Clinica e Medicina interna

Editore Eclipsi

Collana Liberamente

Formato Brossura

Pubblicato 27/10/2016

Pagine 249

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788889627365

Traduttore A. Pioli

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